Verminder ziekteverzuim - Luik Vitaliteitscursus - Rotterdam

Vitaliteit

Loop niet als je ook kunt dansen!

Je vitaal voelen wordt bepaald door 4 elementen van vitaliteit die elkaar wederzijds beїnvloeden.

Vitaliteitscirkel - Vitaliteitstrainingen

  • Fysieke vitaliteit: je fit voelen in je lijf
  • Emotionele vitaliteit: vitaal met je emoties omgaan. In contact zijn/komen met je gevoelens
  • Spirituele vitaliteit: in contact komen met je bron
  • Sociale vitaliteit: in contact/verbinding zijn met anderen

Als je je steeds moe of zonder energie voelt kun je je afvragen waarmee je (teveel) energie hebt verbruikt. Als je blijvende vitaliteit nastreeft is het belangrijk na te gaan waar de energiebalans verstoord wordt en hoe/waar je energie het beste kan toevoegen.

Luik Coaching biedt de volgende trajecten op het gebied van vitaliteit:

  • Vitaliteit begint hier
    Dit is een eenmalige sessie om inzicht in jouw energiebalans te krijgen en je maakt kennis met de vier elementen van vitaliteit. Deze workshop is ook beschikbaar voor groepen
  • Vitaliteitscoaching
    Een persoonlijk vitaliteitsprogramma gebaseerd op de vier elementen van vitaliteit
  • Vitaliteitstraining voor Bedrijven
    Maatwerk

Bekijk de video hieronder om de feiten & cijfers over werkstress uit 2013 te zien.

Voor meer informatie bel gerust eens 06-3947 8540 of boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek online.

Comments are closed.